說到減肥....我有好多好多可以分享。
記得開始減肥是大一下的時候，當時我真的很胖，
應該說，沒有瘦過吧!哈..
就跟一般的學生一樣，每天都嚷嚷著要變瘦，
但還是狂吃= =
真正開始瘦下來，是暗戀失敗吧!!
那時候，很少吃，幾乎一天只吃一餐，
每天都搞到很晚睡，只睡到中午吃一餐。
慢慢的我的體重就掉了3~4公斤，
接著，我換個方式減肥，每天計算卡路里..
我很變態，計算的方式不是大概而已
凡是吃進一顆花生豆，我都要算！
網路上，各個減肥瘦身資訊，我看到爛！
每天都記載吃過甚麼東西，吃東西只吃清燙，
澱粉晚上不敢碰，只敢吃青菜。
到後來，只吃湯湯水水，不吃固體。
這樣，瘦到42公斤。
但，我病了。
減肥，很容易瘦出貪心來，
一直不滿足這樣的體重，一直要更瘦。
當時，很怕跟朋友出去聚餐，怕吃多，
因為方法太壓抑太激烈，造成反效果，
我開始有了大吃大喝的暴食現象。
在人前，不敢吃。
一個人時，看到食物，無法忍耐，想盡辦法都要吃，
吃了又罪惡感好深，一直狂運動，
我知道我病了，連臉圓了一點，都會躲起來哭，
那時候，真的很瘋狂。
我最瘦是39公斤，平常一直維持在41~42公斤。
但氣色真的不好！抵抗力也會下降...
後來，搬回家了，就慢慢的胖了起來，
胖到43多時，我遇見了吳小睿.....
很慶幸，因為他樂觀開朗，我把心思轉移了，
減肥變成一小部分，體重也就變成45公斤，
但依然吃不多，大家都說我是鳥食。哈
這半年，我沒有忌口，想吃甚麼就吃，消夜也是常吃
什麼節食、健康飲食，我全拋掉
體重起伏不大，都在42~43公斤跑
我也不知道為什麼，但能維持就很開心了，
減肥要適可而止(我深刻體會)，
健康很重要，我不排斥吃減肥藥，
也是要適度，因為很貴也傷身。
所以，減肥的美人們，要注意身體健康才是重要的唷。
P.S 對了，說一件很扯的事，之前去算命(93年算的)
說我96年會體重增加，97年會又瘦了....
結果，一模一樣!!!我嚇到了......呼
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