GG的部落格

最近，天氣真的很炎熱><
夏天，又是清涼裝扮的開始，維持身材很重要!!


今天來分享，我熱愛的輕食~先申明....我並沒有熱愛7-11啦~


無糖高纖豆漿   $20元     147.15大卡




這是我的舊愛，也是新歡!
從大學減肥開始，熱愛無糖類的飲品。當然，豆漿也要無糖。
熱愛這瓶高纖無糖豆漿原因很簡單，因為它好喝!!!哈~
它的口感很順很香甜、卡路里低、加入膳食纖維整個大勝!!!因為它讓我每天都很順暢啦!!
喝過很多外面賣的無糖豆漿，不是太濃就是太淡，直到這瓶的出現，
就很少喝外面賣的豆漿嚕~
而且不知道為何，我超怕膽固醇....幸好!!!這瓶高纖無糖豆漿沒這各困擾~
大推~
喔喔~還有最強的是....飽足感很厲害....喝起來超飽!!
大大推


我最近的早餐組合


不知道是天氣太熱還是怎樣，
每天都想要吃涼涼的東西，連三餐都是!
所以，我找上了""Always Open""挑選我的三餐，
711最近的活動依然少不了早餐搭配，買指定商品+指定飲料39元or 49元
說真的，711不算便宜，這樣的搭配組合真的有省錢。






這是新的口味，干貝御飯糰，是組合中我最愛的一款。
干貝御飯糰熱量只有160大卡耶，是許多御飯糰中熱量算低的一種，
如果單買要27元，搭配組合滑算很多呢~
如果要搭配更低卡的話，我推薦SO 低卡的果菜汁，才76大卡。
兩樣商品也不過約240卡~哇哇哇~~~熱量超低的!!!
適合減肥發狂期的飲食!


新商品煙燻帝王鮭魚三明治



嚴選智利深海域帝王鮭魚，肉質鮮美軟嫩，
同時享受切片冷燻鮭及溫燻鮭沙拉兩種口感，
搭配陽光牛蕃茄及爽翠鮮蔬，口感清爽，熱量184大卡。



接下來，是午餐時間了。
通常，我的午餐都不吃多，因為不太會餓，
不過，有時還是會嘴饞，吃零食又怕胖，我就會買關東煮來解饞，
下面是關東煮的熱量表，我每天都靠這各過活呢~
幾乎每天都要跟上班族搶關東煮，有時慢點就啥都賣光了
7-11關東煮都不超過100卡，熱量低又大碗~~正合我意啦~
我最愛.....米血糕!!!!!!!哈哈哈~好吃好吃~又可以放心的大吃~~!!
選擇性又多熱量又低...!!給你五個大拇哥吧






其實，有恆心有毅力想減肥瘦身並不難，

最難的..是無法持續跟控制~

當然，少吃多動是減肥的不二法門。

希望想瘦的大家都能如願以償瘦下來~我也是!!!

(不過，我應該要先戒零食才會瘦)



打好久的文章..還不小心消失兩次...>///<

累了~~晚安唷