有沒有很漂亮呀!!!!哈哈!!!
哇哇哇~農曆七月到了啦!也代表七夕情人節要到嚕!!
雖然我與我家吳少年很少對節日有太大的感覺,
但還是要追一下年輕人的玩意啦!!!
情人節要心愛的ㄚ那答吃個飯是一定要的,但別忘了...最重要的是..禮物!!!!!
不知道大家想好要送什麼了呢????
以往GG跟吳少年都像是在拼價一樣,送一堆貴松松的東西,使得對方的回禮也必須相等價位>"<
搞得兩個人的荷包猛烈失血.............
哈!!!這次GG要來分享不一樣的禮物喔!!!而且...非常便宜呢!!!
巧克力雲莊  情人節**巧克力項鍊戒指組
這是網站上的照片,很特別是..在巧克力裡面藏了戒指啦!!
昨天收到的~哈哈~我跟同事都有買耶!在奇摩的購物商城就有得買嚕!!
這是雲莊附的手提袋。
裡面共有兩個盒子~~分別為一大一小。
小盒裡面裝的是一條銀鍊子,還有附上保證卡喔!
這盒裡面裝的就是巧克力!!!
趕快打開來看看吧!!!
哈!!!有兩顆不一樣的巧克力呢!
右邊有花紋的是雲莊很熱銷的伯爵紅茶口味的巧克力,
左邊圓圓巧克力球裡面包著戒指啦^___^
看起來好好吃喔!不過才兩顆>////<
哀呀~算了啦!主角是戒指跟項鍊,巧克力不是重點啦!
送給對方這個禮物,要記得跟他說慢慢吃~
(超怕對方把戒指也一起吞下去><)
因為這個戒指是送女生比較多,SIZE應該不會太大~
銀飾公司有提共SIZE更換喔!!!
如果不更換,可以把戒指當成項鍊來帶~~很棒的服務~
雲莊還附上他們家的型錄喔!!!
超貼心的!
之前看joy的文章就被雲莊吸引了!!!這次能買到他們家的巧克力真的很開心!!
哈!!!
巧克力雲莊奇摩商城網址
GG's   talk

最近GG身體不太舒服,家裡的電腦又非常愛鬧脾氣!
發個文都會害怕突然又不見了....上次打篇文章就打三天~
不是無名縮圖怪怪的,就是照片傳不上去
無名呀~拜託你正常點可以嗎????
上次淘寶買的衣服寄來嚕,速度超快的耶!!!
只是買的時候GG的膚色還沒現在這麼黑~
東西寄來後........穿起來也太顯黑了吧!!!
暈@@
改天再來分享淘寶吧!!!
 
         

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今天先來跟大家分享一些減肥藥的迷思喔~

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這次要分享的韓國婚紗跟上次不太一樣喔!!!是很俏皮的系列~
我跟楊彬美瑛都好愛這種風格喔~

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今天又來閒聊一篇XD
話說上禮拜日是我們老大***小鳴先生的生日,
拜六我與楊彬美瑛三人先到花園夜市去吃飯,等待吳少年的到來~
吳少年剛從台北回來,還作高鐵到左營,又從左營坐電車到台南,是不是非常有心呢!
結果.....當大家開開心心到目的地...
壽星居然醉死在家裡XXXD
真傻眼@@
是不爽的臉嗎??...哈

昨晚家人要去屏東埋線,因為第一次可以免費體驗,當然我也跟著去看看嚕~
想比較看看有何不同...
先不論醫生的看診讓我頭上有200多隻烏鴉飛過的窘境....
這間診所很大,患者非常多~幾乎都是來減重的(人真的很多+.+)
廁所也很漂亮......聽說他們家的減重挺有名的!
輪到我們看診時,護士問我來看內科還是減重...
第一次有ㄧ種不好意思說出口....我是要來減重的沒錯啦XXD
接著醫生幫我把脈...說出讓我非常傻眼的一句話...
我問:醫生,我身體有什麼問題嗎???
                                                      醫生:暫時看不出來暫時看不出來暫時看不出來!!
  我:...............................????????????
                  .................................????????????

好啦~不評論這些啦!!
反正免費埋線是我的重點而且有效最重要....
這間診所幫我埋四針而已,我全都埋大腿!
其實跟陳醫師的埋線都大同小異....
不過...GG發現有一點很重要!!就是羊長線的長短,羊腸線至少1公分以上會比較有效果,
gg有看過陳醫師那裡的羊腸線至少有1公分以上~所以就很放心陳醫師的效果

其實GG是那種有任何問題都會打電話到診所去問!!(誰叫我是問題寶寶)
陳醫師再忙都會撥空接我電話,回答我的問題...搞的我很不好意思啦XXD
GG認為哪一家中醫埋線都好,
只要大家信任自己的醫師,持續就對了!
PS   不是GG最近太懶不發文,是因為這幾天忙搬家,
         好不容易昨天比較有空要發文.......無名竟然掛點
         害我傳照片傳到超火大....所以就沒發文了啦~氣! 

  
這幾天還會去陳醫師那裡埋線喔!!
再來跟大家報告我的心得吧!!!
還有藥品那篇...................我正努力寫^_________^
就以上~愛你們

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每個人在減肥瘦身的階段都會有自己的習慣,
當然GG也不例外!為了愛美為了瘦身,養成良好的飲食跟運動的習慣是很重要的!
今天就來分享,GG從開始減肥到現在,一直都有的十個習慣
1.早餐要吃的好跟對。

早餐攝入的能量佔全天能量攝入的30%,
人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量。
減肥的人一定要吃營養早餐。
2.每天水一定要喝足夠。
人體有70%是由水構成的,水對健康和減肥來說當然很重 要啦!
水分能幫助人體的新陳代謝,所以喝水要喝的足夠、也要喝對時間。
多喝水皮膚也能水噹噹!!
3一份餐點分成兩餐吃,熱量控制很簡單。
(延伸閱讀:瘦身怎麼吃)
這是GG最愛的一種分食法,就是一份餐點分成兩份吃,熱量可以控制很好呢!
只是要注意,不要把食物放掉壞掉喔!!
4不要害怕.跟朋友出門聚餐,
記得裝淑女說吃不完一份,趕快分給其他人一起吃。

每次GG出門聚餐,都使用這種方法!!
大家也都習慣了我這樣的鳥胃,GG的朋友還說叫我下次帶湯匙出門就好,
每個人的餐點都分我ㄧ口,我就很飽了!省錢又瘦身....>/////<
5.如果不小心今天吃多了,明天就要節制一點喔!
這應該很多人都知道,今天吃太多,明天就記得吃比平常少一點點,
趕快把熱量平衡回來。
6.隨身隨時都要來個小運動。
不用多說,就是有空多做點XD
(延伸閱讀:懶人怎麼運動)
7.運動我也懶,但逛街這種運動很適合!!!常常逛到忘記吃飯,順便減個肥
我超愛逛街的,每次為了逛街都會帶著無糖茶防口渴,逛著逛著就忘記要吃飯這件事
8.蔬果一定要攝取,防止便秘找上門
GG發現減肥的人都容易偏食>///<結果就上不出大號...
常常會造成某種營養素的不足,這樣反而會讓新陳代謝下降喔!!要注意喔!
每天不要忘記攝取蔬果類的食物,這可是便秘的救星呢!
9..想吃零食沒關係,記得控制150卡內就好。
減肥不要太折磨自己,偶爾也要放鬆一下(就一小下),
吃零食也有對的方法啦!!!只要熱量不超過150卡/次/天,大家可以放心吃嚕~
(延伸閱讀:減肥也要吃零食)
10. 很晚了,會餓怎麼辦?無糖豆漿是你的好朋友。
這瓶豆漿現在很夯!!常常去7-11都賣光了~
熱量低又有飽足感...營養又有!!宵夜就靠她了啦!!!
以上都是GG個人的經驗談,
                                    不嫌棄就給GG一個推吧!!!^__________^

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自從夏天開始,GG又得開始美白大作戰了!
當然,除了日常的保養,醫生也常呼籲防曬很重要。
忙著美白的同時,如果沒作防曬,或是防曬擦的不夠力,無論用多昂貴的保養品,一樣都會變黑啦!!!
市面上有很多防曬乳使用之後,肌膚會很乾,
加上大家的觀念都是瘋狂擦防曬,這樣反而造成肌膚的負擔
所以購買防曬乳真的要慎選喔!!!
今天GG來介紹我最近常用的五款防曬乳,全部都是開架式的商品,
所以價格上不貴喔!!!^____^
1.露得清 運動型清透防曬乳  SPF50+    PA+++


主打運動型4小時長效防水防汗,號稱在水中也能有效防曬,
加上獨家Helioplex高效隔光科技及清爽質地,長時間玩水也不用擔心補擦防曬乳。
濃稠度                
  香味                                
        清爽度                   
延展性                        
防水度                    

五款中濃稠度最高,一開始使用發現是乳霜狀,還以為會很油膩,
誰知道等推開後,非常清爽!幾乎感覺不到他的存在!!
沖水之後的會發現有一層防護感再上面!果然有防水防汗!!!
回購率....80%

2   FASIO多效極護防曬乳(舒爽型)  SPF50+  PA+++
 
濃稠度            
香味            
清爽度            
              延展性       
  防水度         

算是五款中較為油膩的一罐!沒什麼香味,延展性很高!
也是質地最稀的一瓶!使用後會有一些黏膩感,有點灰灰白白的,
感覺好像有一層東西在肌膚上面。
這瓶跟DHC一樣..容易有皮膚乾澀的問題
回購率....30%

3.開架式資生堂  city veil 防曬露EX    SPF 50+     PA+++

濃稠度                     
香味                         
 
清爽度            
防水度
                                 
 
使用起來很清爽,又不會澀澀的,有稍微修飾膚色的效果,泛白不會很嚴重。
我覺得如果很怕黏膩觸感、又沒時間補擦防曬的人可以考慮這瓶,
這是我最愛的一罐防晒乳,他的好用程度及不會變黑程度對GG而言是狠高的!!!
上次去清境都是這一罐的功效,讓我從清境回來都沒什麼變黑!
但是去台中忘了帶這瓶,導致我現在成為小黑鬼   ><凸  
回購率...100% 

4.雪芙蘭  臉部防曬乳液  SPF50+   PA+++水肌嫩白


富含甘草、洋甘菊、桑白皮等萃取精華具有嫩白功效。
 濃稠度                       
香味
                          
 
清爽度            
延展性                 
防水度
                     
質地頗稀 不會稠味道有點過香!!有一種把洗髮精倒在身上的感覺~哈!
 屬清爽好推啦!防水度中等!
潤色度還好!不過,太稀的感覺讓人有點怕怕,會不會防曬力不足?!
去台中帶她出門,我黑一圈>"""""<
回購率....50%
5.DHC  Q10晶燦防曬乳          SPF50+   PA+++

濃稠度              
香味                      
清爽度        
延展性        
防水度
        
這款防曬有添加亮粉,導致推開時,會有點卡卡的FU~
肌膚反而不購滋潤,使用後有一些些乾澀;、小泛白。
亮粉大顆看起來好像臉出油....
但是防水力還不錯,要卸掉也是有點小難>/////<
回購率...20%

以上,都是SPF50+ PA+++的防曬乳液,
GG最愛的還是city veil這一罐!!!
其實,防曬品最重要還是要適合自己的膚質,
出門擦了防曬也不能忘記再次補擦跟擦的量要夠厚^________^
SPF代表什麼?
簡單來說,SPF是指在塗抹防曬劑後,在人工或天然光源照射下,
皮膚產生發紅現象所需時間,與不擦防曬劑時所需時間之比值,就是所謂的防曬係數。
所以SPF所真正代表的是近似過濾紫外線的能力,而非防曬或保護皮膚能力。
▲PA代表什麼?
PA值是日本化妝品公會針對UVA訂定的防曬係數,依防曬效果可分為PA+、PA++、PA+++。
PA+表示可延緩皮膚曬黑的時間倍數為2-4倍,PA++表示可延緩皮膚曬黑的時間倍數為4-8,
PA+++表示可延緩皮膚曬黑的時間為8倍以上
                                            

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這張照片的用意是說...GG有稍稍的瘦一點!
超希望能一直這樣維持下去>//////<

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今天GG來回答大家想知道的埋線問題喔
下面都是GG整理出來,各位水水們想知道的埋線Q&A。

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我可以發極短篇嗎XXD
發到第三次的埋線文,其實也不曉得該寫什麼了,
每次到中醫都是埋大腿,這次比較不同是醫師幫我加強在大腿內側!

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大家一定都有聽過減肥不要吃零食,

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