當我努力鑽研減肥的時候，我不知道原來我生病了。
一開始是快樂的瘦身，慢慢瘦到自己理想的體重，
卻不懂滿足，一方面高興變瘦，但聽多復胖這件事，
又不敢多吃...
依然維持鳥食的我，每次看到別人能大快朵頤吃的很盡興
我卻只能吃ㄧ口然後繼續我的熱量控制，這樣的生活就算是神仙也會累。
只有早餐時間會覺得很高興，因為只有早餐才是能享受的時候，
到了晚上只能忍耐吃ㄧ些自以為很喜愛的無味健康食物，
人一旦壓抑太久身體就會反彈....
印象很深刻，那段期間的腦袋中永遠只有兩個念頭，
我要再瘦一點跟我想吃東西
哈~~很矛盾吧!!但~這可是所有減肥人的心聲呢!
當時的腦袋裡只有我好想吃東西跟我不能吃東西，
其實我是想吃的!但為了瘦身卻什麼都不敢吃，吃多又會有很深的罪惡感.....
就這樣，我開始出現怪異的行為。
我變的很在意吃不吃這件事，一覺醒來都急著要吃東西，
而且很喜歡吃ㄧ些減肥不敢吃的澱粉食物。
有時候吃個早餐就能把一條吐司吃完，卻不覺得滿足...。
在別人面前我是個很克制的減肥人，回到家裡卻開始躲起來猛吃...
冰箱有什麼就吃什麼，連冰在冰箱的剩菜也能直接下肚。
最扯的一次，是中源普渡。
那天本來到下午的熱量都控制的很好，誰知晚上媽媽拜拜完，
我像是中邪了，把所有的餅乾都拆來吃，
兩包統一肉燥麵乾吃，一大包方塊酥，一包泡芙，一包洋芋片，還有一些大餅，
我不餓，甚至是飽到胃很痛，但就是停不下口，
然後心裡一陣罪惡感，馬上躲到廁所催吐，
吐完回來，手又去拿餅乾出來..............
我妹被我嚇到了，馬上搶走我手中的餅乾，
他說，『姐，你生病了，你要去看醫生。』
當下，我嚎啕大哭....直說我壓力好大，我知道我瘦了，但就是好害怕變胖怎麼辦?
我知道我病了，真的嚴重。
第一次看醫生是我親愛的室友拖我去的，
那天，過完暑假剛開學，班上的同學看到我說了一句"你是不是變胖了?"
我知道我胖了一些，但從別人口中說出來，我卻無法承受，
回到宿舍，瘋狂大哭。
室友看到我這樣，不管我怎麼反對，馬上拖我去看心理醫生，
醫生說我太壓抑自己了，所以身體在反彈我的作法，有輕微的暴食傾向。
而我的意志力太強硬，連醫生開給我吃的藥都無法抵過我的意志力，
甚至，醫生開安眠藥給我，要我放鬆睡覺，
在安眠藥的藥效還沒過的時候，我突然醒來，第一個念頭就是馬上找東西吃....。
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就這樣...........我陸陸續續看了好多次心理醫生。
聽了醫生的話，也乖乖的吃藥，藥的副作用很意外的讓我變瘦了，
當我沾沾自喜的時候，我卻沒發現............
我根本沒任何吃東西的欲望，有時候一整天也只喝低卡可可...
整個人瘦了一大圈....只剩38~39公斤，
抵抗力變的很差，蕁麻疹、過敏、感冒、一堆大大小小的病都來，
這時候，我還在減肥.............。
醫生發現我有輕微厭食跟營養不良的現象，當下馬上幫我調整藥物，
甚至告訴我在這樣下去....會死
那當下我恍然大悟.....
因為厭食死亡比肥胖更令我害怕..
辛辛苦苦瘦了..但卻活不了....這樣減肥的意義在哪??
之後，我不敢再病態的壓抑自己，
放鬆了，復胖到45公斤，甚至再怎樣鳥食都瘦不下來，
所以也放棄以前那種不人道的瘦身方式了。
慢慢的，我停掉我的藥，
慢慢的，我懂得轉移注意力，
慢慢的，我接受自認為不瘦的我，
慢慢的，我控制體重不再不健康....
現在的我還是在控制體重，但是用比較健康的方式，
漸漸的，體重又回到42~43公斤之間，
心理也變得開朗許多....
說真的，我不怕人家知道我有這麼一段過去，
我懂那種求助無門的壓力，所以，我寧願用自己當借鏡，
希望跟我有一樣困擾的人都能快快走出來。
健康的瘦身才能長久。
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